SWEET DREAMS

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風邪っぴきナオキチ、最初の発熱から6日目
なかなか咳が治まらない
怒るのでコッソリとホクナリンテープを貼ってみた

明日は美容院に行くぞ〜
もう、髪がもっさんもっさんで耐えがたい


読んだ本メモ、1月

持ちすぎない暮らし　　金子由紀子
持ちすぎると大変だよ〜って話だったかな？

＜実践＞自分の小さな「箱」から脱出する方法
自己欺瞞について。自分を裏切ると抵抗心を作り始め、
抵抗心は自己裏切りを正当化するクセをつけ自分の「箱」を持ち歩くようになる。
すると、人の見方がゆがんで他人からは不当に扱われる。

７曜日の法則　　はづき虹映
何曜日は何をして過ごす、と具体的に書いてあってこれは使える！さっそく実践しよう。

ザ・ミラクル　　はづき虹映
まだほとんど読んでいない

考えない練習　　小池龍之介
お坊さんが書いた本。失敗の原因は余計な考え事。
勝手に動き自分を支配する「思考」をストップさせれば自らの心を思った通りに操縦できる。
それには五感に集中しながら暮らす練習をすること。瞑想。仏門って意外とおもしろい！

自力整体ー腰痛・ひざ痛、全身の不調を治す骨盤調整法　　矢上裕
これはよかった。買おうかな〜。（図書館で借りた）

キレイにやせる自力整体
これはほかの本とダブるところが多かった。

季家幽竹の開運風水２０１２
ああ十年ちょっと前、風水にはまったなぁ〜とちょっと懐かしい。
今はあんまり…だけど片づけ、掃除の基本ね

コンパクト台所術　　金子由紀子
これから読む

一生を変えるほんの小さなコツ　　野澤卓央
これから読む

ホメオパシーではよく「症状はありがたい」と言います。
感情は必ず体の症状となって出てくる。
排毒のために風邪をひく、熱を出す、
膿を出すために鼻水を出す、
死ぬほどつらいアトピーさえも
症状として出てくるものは「ありがたい」。
（でも渦中にいるとなかなかそうも思えないんだな）

整体的子育ての先生のお話でも
「子どもの不満が風邪や腹痛に化ける」とあったし、
感情ってすごいな〜。


日曜は月に一度お願いいしているセッションでした。

リーディング、ヒーリングしていただいて、ここでも
「症状は必要があって出ている、ありがたいなぁ」と思いました。

あまり自覚はないけど、私のエネルギーの大部分を
次男ナオキチがパクパクパクパク食べているようで（笑）
私は昔からの疲弊に加えさらに疲弊しきっているみたいで。

体が元気だともっともっとと動いてしまう。
今の不調は、動き過ぎないように安全装置が働いて
具合が悪くなることで行動をセーブしているのだそうです。
なんてわかりやすいんでしょう！

「ああいやだいやだ早く元気になりたい」と思っていたけど
ちゃんと安全装置が作動する体に感謝ですね。

よちおの3歳の時ってどうだったかな。よく覚えていない。
電車が大好きで電車さえあればよかった。
自分の世界を持っていてひとり遊びに没頭してることも多かったかな。
3月末生まれで3歳になってすぐに入園だったから
私もよちおから離れることができた。

ナオキチは良くも悪くも「子どもらしい子ども」
人が好きでひとりでは遊ばない。常に注目されていたい。
やりたいことはしつこく強引に意思を通す。
悪いことじゃないけど乳幼児期は非常にめんどくさい（笑）

もちろんかわいくて大好きだけど
たまにナオキチと別行動できるとほんと〜うにせいせいするんだよね

ああ、本当に男児って
乱暴で野蛮で甘えん坊でよく動く。
私は男児の母の器じゃないのかもしれないけど
まぁそうも言っていられないわね。
男女差というより個体差？

ありあまるエネルギーをわけてあげられる母じゃなくてごめんねー
私も母と同じことをしてるんじゃないか
毒親になっちゃいないか
専業母には向かないんじゃないか（…でも働く元気がない）
そもそも母になるべき人間じゃなかったんじゃないか
思うことはいろいろイロイロあるけれど

自分で選んだ人生
自分がOKを出したことだけが現象として起こる。
症状が出たら　どこか修正すべきことがあるのだなというサイン。

春までには元気になりたい
春までには元気になるだろう
「春」がひとつの区切りだなっていうのが自分の中にあるのです。


今、自力整体の本を片っ端から読んでいて
ＤＶＤ観ながらゆるゆる〜っとやっているのですが、
自力整体を知った数年前から「これだけはムリ〜」と思ってた
「整食法」（朝は食べない、お昼までは水分だけ）
内臓の老化を防ぎ、空腹状態が自然治癒力を高めるという

やっぱり避けて通れないな〜と思って
ちょっと前から実践してます。

朝はあまりお腹すいてない時でも
子どもたちに食べさせる手前
自分が食べないというのもな…というのと、
お腹すいちゃってダメかな？と思いきや
案外お昼まで平気〜

あんまり動かない生活してるから・・・？
いやいや、午前中かなり動いてる日もあるんですけどね。
先週は家から駅まで往復と
三越前〜秋葉原までと何キロ歩いたかわからないけど
１時過ぎまで食べなくても大丈夫だった。

次は「整心法」だな。


先日は例の山梨の先生のところへ行ってきました。

なんとホメオパシーの先生も
その山梨ゴッドハンド先生のところへ行ったことがあるそうでびっくり

こんな時に限って大雪
そしてナオキチ発熱。
義理母に留守番に来てもらうことにした。

早め＆余裕ある行動を心がけていたが
ＪＲ中央本線がまさかの運転見合わせ。
何度も何度もサイトを更新して見るが「再開」の文字はなく…

ま、私は私のできることをやるしかないわね、と
掃除して、運転再開を宇宙にお願いして、トイレ掃除して…
家を出る頃にやっと再開しました。ヨカッタ〜

「ナオキチ元気で留守がいい」はやはり健康な時に限る。
途中　義理母から電話で「熱が39.6度あるけど病院に連れて行かなくていい？」
わー、心配だー。母はホメオパシーわからないし。
そんなグッタリしてる時は寝るのが一番、と思うけど
この目で見なくてはわからない。
眠そうだというので寝かせてもらう。

そして山梨某所に到着。

まずはよちおを見てもらいました。
顔色が悪い、くまができているのはよく眠れていない証拠。
太れないのは胃腸がよくないから。
話しかけても情報がちゃんと入っていかない。

私が前にやったように、先生が「手を叩くからよけてね」といっても
よけられない。目の見える範囲も狭い。

それをコロコロのちょいちょいで
頭が軽くなった、視界が明るくなった、と。
（言わされてる感もアリ）

よちおの緘黙の原因のすべてが自律神経とはいえないので
どこまで良くなるかわからないけど
自律神経や免疫力をあげることで変わってくるでしょう、と。

「こういう子をカウンセリングで治そうというのは、わけがわからない」
と、先生。
ガソリンの入っていない車を動かそうとしているようなものだそうです。
とにかく睡眠が大事。

焦らない、責めない。
よちおはちょっと長く通うことになりそうです。

施術後は顔色も良く、目が輝いて見えました。
　
私もやってもらって・・・表情が変わった
若く見える！３２歳ぐらいに見えるって。本当！？
一回目に来た時は暗いな〜と思われたそうで＾＾；あはは

努めて笑顔を作っても、具合の悪さはこういう先生にはわかっちゃうみたい。
教育動作の先生にも言われたな。

さぁ、またこの一ヶ月が楽しみです。

帰りはまた電車を持っている時に粉雪が降ってきて、、、寒い〜。
電車に乗っている時間は一時間半ぐらいなのですが
電車の本数が少ないのでとにかく時間がかかる。
行きも帰りも3時間弱かかった。
飛行機で来る人も少なくないそうだから
なんとか行こうと思える距離でよかったのかもな。

息子と書き初めしました。

集中力要るわね。

納得のいく出来じゃないけど、楽しかった〜

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

例年通り、元旦は我が家で新年会
双方の両親、義理兄、妹、姪っ子が集まり
にぎやかに過ごしました。

お年玉をもらった子どもたちは
長男の部屋に駆け込み中身を確認…！

長男は「大人の科学」
姪っ子は「オリケシ」
次男はりんごジュースを買うんだって（笑）

また冬休み中に会う約束をして
妹親子も一泊して帰って行きました。



今年は「変化の年」で
昨年以上に厳しい年になるとか言われてますけどね
私の心の師曰く「楽しんだもの勝ち」だそうなので

子どものことはさておき、私が楽しむ年にしたいと思います

ヨガを習いたいな〜と思ってたら
近くにヨガサークルを見つけたので
春になったらそこに通おうかな♪

幼稚園のサークルにもなにか入ろうかしら。
和太鼓かエイサーか音楽

あとは小学校の役員をやらなきゃならないのね。
「クラス役員」とか「学年代表」はほかにも
本部に付随する役をやらなきゃならないので
卒対の「アルバム委員」あたりを狙いたいな

それから徹底的に断捨離
家の中のシェイプアップを…
好きなものだけに囲まれた部屋にできたらいいなぁ

考えてたらワクワクしてきたぞ〜♪

長男が明日、書き初めをするので
筆と墨汁、半紙を買ってきました。
私も一緒にやってみようかな。（２５年ぶりぐらい！）
小学生のころ、書道は習っていましたが
また年を取ったらやってみたいことのひとつ。
写経なんかもやってみたいのです。
字を書くことは好きなんだけど、このごろ全然書いてないな。
幼稚園の願書に、年賀状ぐらいのものか。


それでは、今年もよろしくお願いいたします

みなさまにすべての良きことが
雪崩のごとく降り注ぎますように・・・☆

すっかり筆不精になってしまった。
特筆すべきこともないんだけど、さっき本を読んでいたら

自己表現という脳を回転させると
高体温　高排泄　柔軟体になる
作家や画家　役者や歌手は元気で長生き

自己表現の脳を回転させ
いつも高体温　高排泄　柔軟体になっているから
老いず疲れず病まずに暮らせる　

とあって、自己表現かーーーー

なにも生産的なことをしていないなぁ。
会話するのも家族ぐらいのものだし。
9月から購読してる「はんど＆はあと」はなにひとつ作らず
さっき購読中止したところ
せめて日記でも書こうか

読むべき本は常に10冊以上あって　読み切れない。
読みたい本を図書館にどんどんリクエストしてるので
来る時は一気に来ちゃったりして、買った本もあるし。

主に自力整体、片づけ本、すぴ関係、たまに小説。
インプットばかりで「出す」ことをしていないんだなぁ〜。
こうしてインターネットもするし情報過多。
あまり情報を入れすぎるのもいかがなものか。


長男は冬休みに入ってすぐに
いとこの家と私の実家に泊まりに行き4泊5日
いーっぱい遊んで宿題や勉強もやったし、満喫してきたよう。

一方、次男はその間　悪魔週間で・・・
泣きスイッチが入りやすく
つまんないことですぐに怒ってギャンギャン泣いて。

まぁたいていは「自分でやる！」といってうまくできなくて
手伝うと怒って、でもうまくできなくて、でもやってもらうのはいやだ、、、
という堂々巡りなのだけど。

こっちもほんとーうにやんなって
「こんな強情っぱりな人の親の顔が見てみたい。責任者出てこい！」
といいたいぐらいよ。トホホ

長男3歳の頃とはだいぶ違う。
だんだん美化される小さい頃の長男！？

いや、長男育ても大変だったんだけど、また毛色が違うような。
「やりたい！」っていうのはあまりなくて
やってくれるのを待っているような…
長い目で見たらやりたがりの方が心配なさそうかしらね。

兄がいなくてケンカ相手がいなくて発散できなかったというのも
あるんだろうな。今日は仲良く？ケンカしてます＾＾


4年ぶりに桑田さんが年越しライブをやる。
4年前は妊婦だったから年越しは家で見て
30日に行ったんだったかな。

今年は応援団（ファンクラブ）の期限が切れたままで優先で買えず
一般発売でも惨敗。
でも「家」が楽でいいなぁ〜＾＾

大掃除は、、、というか大片づけだな。
今日もろくに片付かなかったが
もっと物を少なくして、来年こそは「大掃除のいらない家」に☆

今年は相当な激動の年だったと思うのですが
ある筋の人たちは来年はまた
いままでの常識を覆す変化の年になるというではありませんか・・・

ぎゃ〜、もう、激動はたくさんです、、、
平凡、平穏、いつもどおりがなんと幸せなことか。

でもまぁ、迫り来る波に逆らっても苦しいだけです。
自分らしく、波に乗ることができたらいいですね。

今日は家族でお風呂やさんへ。
岩盤浴で　びっくりするほど汗をかいてスッキリ〜！
夏もあまり汗をかく方ではないのだけど。
これははまりそうです＾＾

みなさま、良い年をお迎えくださいませ☆